A l’heure où chaque journal en parle.
Où chaque ami que l’on croise s’astreint de cette petite phrase,
Où l’on s’entend aussi la prononcer à notre tour.
Que signifie donc « Prendre de soin de soi » ?🤫
N’avons-nous pas l’impression de le faire !
« Je ne me frappe pas, je mange à ma faim, je dors dans un lit… »
Nombre d’illustrations qui se veulent prouver que le maximum est fait,
Alors que souvent le minimum reste à faire.
Prendre soin de soi, Quel joli programme…
Déjà observez comment vous prenez soin des autres,
Quel est votre élan pour cela ?
Dans quel but vous le faites ?
Quelle énergie vous y investissez ?
Tout d’un coup, pour beaucoup, cette petite phrase prend du sens.
« Je cherche à faire plaisir, à soulager, à aider au mieux, à cocooner, à protéger… »
Les mots fusent, les exemples avec, c’est tellement plus simple pour les autres !!
Pour autant, sommes-nous bien sûr, que ceux à qui nous prodiguons ces soins,
en ont bien envie, qu’ils n’auraient pas préféré autre chose.
C’est là que même pour les autres, le bât blesse.
En fait, repartons du début, prendre soin, c’est avant tout répondre à un besoin.
Par exemple, si on utilise la métaphore du médical, il faut qu’il y ait une blessure pour qu’il y ait un soin.
Ça va de soi ! Donc le besoin c’est la blessure et l’acte c’est le soin.
Vous me suivez ? 😉
Alors si je prends soin d’un ami, cela signifie que j’ai identifié un besoin.
Seulement si celui-ci n’est pas exprimé par mon ami, j’anticipe, je fais des suppositions, je prends donc le risque, même bienveillant, d’être ingérant et de tomber à côté.
Ce sont, par exemple, les gens qui maternent tous leurs amis jusqu’à les étouffer.
Vous en connaissez ? 🤣.
( j’avoue dans mon jeune temps avoir été de ces gens-là)
Donc le
« Prendre soin dans ces conditions est faussé »
Pour qu’il soit juste cela suppose que votre ami a fait une demande claire
et que vous l’avez acceptée.
Par exemple « j’ai besoin d’un coup de main une heure pour déménager mon bureau, j’ai mal au dos et il est trop lourd pour moi tout seul,
serais-tu dispo un soir pour m’aider ? »
C’est clair et précis et vous êtes libre de votre réponse.
Votre « oui » prend soin du dos de votre ami et par là de votre relation.
Alors qu’en est-il de prendre soin de soi ?
Se faire une demande claire ? 🤪
Et oui !!
Et pour cela, avoir accès à son authenticité, à la réalité de ses besoins.
Pour cela se donner la possibilité de se rencontrer, de s’écouter , de se connaitre.
Sans ce passage obligatoire, vous allez tricher, vous faire croire que ça va,
que ce que vous faites suffit.
Et les signes qui montrent le contraire vont augmenter : addiction, fatigue, frustration, ennui, tristesse, manque d’assurance, inquiétude, et j’en passe.
Si vous allez au plus près de vos besoins réels, vous vous sentez aligné, et même
si vous ne pouvez les remplir de suite, le fait même de les exprimer,
vous pose, vous sécurise, vous rassure.
Dans nos stages c’est une priorité de vous aider à vous connecter à vos vrais besoins,
au-delà des croyances apprises et erronées.
Je vous propose de venir vous découvrir et
de prendre enfin soin de vous 🤩
Corinne D.
Venez reprendre votre vie en main
Devenez celui ou celle que vous rêvez d’être