Qu’est ce qui fait que nous ayons du mal à communiquer avec les autres ?
Cela peut sembler enfoncer une porte ouverte mais :
Faut-il d’abord parler la même langue !
Pas si évident que cela si vous acceptez d’y regarder d’un peu plus près.
Connaissez-vous le dialecte qui se parle à l’intérieur de vous ?
Autrement dit :
Vous connaissez vous assez bien, pour être sur
du message que vous voulez faire passer ?
De ce dont vous avez besoin ?
Votre demande est-elle précise en vous, avant de la transmettre ?
J’imagine que pour la plupart d’entre nous la réponse est non.
Notre communication est réactive, pulsionnelle, sans écoute
de ce qui se joue réellement en soi.
Par ex : « Ranges ça tout de suite ! »
Au lieu de :
« J’ai besoin de voir la maison propre, je me sens fatigué,
j’ai besoin de ton aide, et de passer plus de temps tranquille avec toi au lieu de ranger.
Si tu range ça maintenant, on pourra passer un peu plus de temps ensemble,
acceptes-tu de m’aider ? »
Ou
« Je ne me sens pas respecté si je suis la seule personne qui range
et que personne ne m’aide.
Est ce qu’on peut en parler pour trouver ensemble une solution ? »
Bien sûr c’est plus long, cela demande de s’être calmé avant
pour que les émotions qui nous traversent,
ne laisse sortir une rafale de mitraillette de notre bouche. 🤣
Mais tout cela s’apprend :
* S’écouter d’abord
* Se comprendre surtout
* Être bienveillant avec soi pour l’être avec les autres
* Puis écouter le langage de l’autre
* Chercher à le comprendre
* Sentir ce que cela réveille en soi qui n’appartient pas à l’autre
* Et partager ce que l’on en a compris
De loin, cela peut paraitre complexe.
En fait c’est juste comme apprendre le vélo, une nouvelle langue, à conduire …
Comme tout nouvel apprentissage, on se l’approprie petit à petit,
puis cela devient naturel.
Si vous avez envie de mieux communiquer avec votre conjoint,
avec vos amis, vos enfants, au travail, en entreprise,
je me propose de vous y aider.
En consultation privé, en stage, en atelier.
De façon ludique et personnalisé, enfin un apprentissage qui nous fait du bien
et qui facilite notre vie
Au plaisir de vous rencontrer 🤩
Corinne D.
Venez reprendre votre vie en main
Devenez celui ou celle que vous rêvez d’être