Atelier Gestion du stress

atelier gestion du stress

Appréhender la Gestion du stress

  • Identifier les principales sources de stress : internes et externes.
  • Différences entre stresseur et stressabilité 
  • Développer l’adaptabilité
  • Acquérir les outils nécessaires à un fonctionnement adapté, efficace et apaisé.

Atelier 45€

Durée 3h

L'atelier Gestion du stress

Comprendre ce qu'est le stress, ses fonctions essentielles, son processus

03 Décembre 2022

Lignan
9h - 12h

22 Janvier 2023

Lignan
9h - 12h

11 Mars 2023

Lignan
9h - 12h

D'autres dates bientôt...

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